Psicólogo especializado en salud mental laboral, bienestar profesional y apoyo psicológico.
Puede que sigas trabajando, liderando, estudiando, cuidando de otras personas y manteniéndolo todo en marcha. Y, al mismo tiempo, puede que te sientas agotado emocionalmente, desbordado, desconectado de ti mismo o bajo una presión constante sin entender del todo por qué.
A veces no hace falta que alguien te «arregle». Hace falta espacio para bajar el ritmo, entender lo que sientes y dar sentido a las emociones, las expectativas y los patrones que se han vuelto difíciles de sostener en soledad.
Selected experience
Una trayectoria entre el acompañamiento psicológico, la salud mental pública y los entornos profesionales.
Public salud mental experience
Voz habitual en conversaciones públicas sobre salud mental laboral, burnout, presión en el trabajo y apoyo con base psicológica.
El trabajo público previo incluye sensibilización en salud mental, prevención del burnout, presión laboral, apariciones en medios, proyectos comunitarios y debates sobre bienestar y políticas de salud mental.
Puede que esto no encaje si necesitas…
Si estás en peligro inmediato o en crisis, contacta con los servicios de emergencia o con un profesional clínico colegiado en tu país.
Puede encajar contigo si buscas un apoyo cercano, estructurado y útil.
No hace falta esperar a que la situación se vuelva inmanejable. El apoyo puede ser útil desde el momento en que la presión, el estrés o el desgaste emocional empiezan a afectar a tu bienestar, tu trabajo, tus relaciones o tus decisiones.