Estrés y bienestar en el trabajo

El contexto

WeWork Santiago quería una sesión para sus miembros sobre algo que se nota en todas las empresas pero rara vez se nombra: la presión sostenida y su coste. El grupo era mixto — profesionales de distintas empresas y funciones, desde People hasta finanzas.

Qué se hizo

Diseñé y facilité una sesión interactiva de 90 minutos en español, centrada en reconocer las señales de estrés a tiempo, regular las respuestas bajo presión, comunicar con claridad y sostener el rendimiento sin agotarse. El formato combinó marcos psicológicos con discusión en grupo y herramientas aplicables al día siguiente.

Resultado

Varias personas asistentes pidieron después la investigación en la que se basaba la sesión para llevar el tema a sus propias organizaciones. El taller se impartió en el marco de la expansión de mi práctica en Chile.

“Tuve el gusto de participar y te doy las gracias. Quedé muy contento de haber asistido y creo sinceramente que fue una buena sesión.”

Arnoldo Flores E. · Jefe de Contabilidad y Finanzas, Nutrandes · Santiago de Chile

“Es un tema que en Chile muchas veces sigue siendo tabú, pero si realmente queremos generar un cambio hay que empezar por una sensibilización adecuada.”

Responsable de People, empresa de software · WeWork Santiago

Formatos similares

Esta sesión puede adaptarse a equipos internos, grupos de liderazgo o comunidades profesionales. Ver apoyo organizacional o escribirme.